Спортивная аэробика – это дисциплина, сочетающая в себе элементы традиционной аэробики, гимнастики, акробатики и танца. Это высокоинтенсивный вид спорта, где спортсмены выполняют сложнейшие хореографические композиции, включающие в себя комплекс аэробных шагов, силовых элементов, прыжков и акробатических поддержек (в командных выступлениях).
